六堡茶作为广西梧州的特色黑茶，其温和醇厚的特性对缓解胃酸过多有独特效果。许多老茶客都知道，饭后半小时饮用一杯陈年六堡茶，胃部灼热感会明显减轻。这里分享几个实用技巧：

首先，选择三年以上的陈茶，新茶的茶多酚含量较高可能刺激胃黏膜。我常推荐客户使用2018年左右的梧州茶厂一级原料，茶汤呈现深琥珀色时效果最佳。

其次要注意茶水比例。150ml紫砂壶投茶5克足够，第一泡20秒快速洗茶，第二泡开始每泡延长5秒。过浓的茶汤反而会加重胃部负担，这点很多新手容易犯错。

特别提醒饮用时机：最好在餐后1小时饮用，此时胃酸分泌旺盛。有位东莞的茶友坚持每天下午三点饮用，配合小口慢饮的方式，三个月后胃镜检查显示胃黏膜炎症明显改善。

最后说说搭配技巧。加入1-2片三年陈化的小青柑皮，不仅能提升口感，柑橘皮中的挥发油还能协同护胃。但切记不要空腹饮用，这点在《中华茶疗》典籍中也有记载。

最近有位北京茶艺师在直播中演示的冷泡法值得尝试：取3克茶叶用400ml常温矿泉水浸泡6小时，这种泡法茶单宁释放更温和，特别适合胃酸过多的夏季饮用。