黄茶作为中国六大茶类之一，因其独特的‘闷黄’工艺，茶性温和，口感醇厚，常被茶友视为养生佳品。而搭配中药饮用，更能发挥其调理身体的功效。下面介绍几种经典搭配，助你解锁黄茶的养生密码。

1. 黄茶+枸杞：温润补气，适合长期熬夜、用眼过度的人群。取3克黄茶与10粒枸杞同泡，茶汤金黄透亮，枸杞的甘甜中和黄茶的微涩，既能护肝明目，又能缓解疲劳。

2. 黄茶+陈皮：化痰健脾，尤其适合雨季湿气重时饮用。选用五年以上新会陈皮2克，与黄茶共同闷泡，陈皮的果香与黄茶的蜜香交织，可促进消化、祛湿排毒。

3. 黄茶+黄芪：补气升阳，推荐给易感冒、气血不足者。将5片黄芪与黄茶用90℃水温冲泡，黄芪的草本气息让茶汤更显层次，常饮可增强免疫力。

需注意：中药配伍讲究因人而异，如正在服用西药或体质特殊者，建议咨询中医师后再饮用。此外，黄茶与中药冲泡时，建议选用玻璃或陶瓷器具，避免金属器皿影响药性。

这些搭配方法源自民间传统药茶方，笔者曾亲测‘黄茶+桂花’的组合，连续饮用两周后，秋燥引起的咽干症状明显改善。养生茶饮贵在坚持，不妨从今天开始，为自己定制一杯专属的黄茶药膳吧！