在中国传统文化中，茶与诗词的融合自古有之。文人雅士品茗赋诗，不仅抒发情怀，更在字里行间暗藏五行哲学与养生智慧。让我们一同探寻那些流传千年的茶诗，如何巧妙地将金、木、水、火、土五行之道融入其中，揭示古人以茶养生的奥秘。

唐代诗人卢仝的《七碗茶歌》堪称经典：'一碗喉吻润，二碗破孤闷……七碗吃不得也，唯觉两腋习习清风生。'这七碗茶的境界，暗合五行相生之理。水润喉（水行），火煎茶（火行），木为茶之本（木行），陶器承茶（土行），铁釜煮水（金行），五行俱全，方成一盏养生佳茗。

苏轼在《汲江煎茶》中写道：'活水还须活火烹，自临钓石取深清。'短短两句，既道出烹茶要诀——水火相济，又暗含五行平衡之道。取活水（水行）需用铜瓢（金行），燃松柴（木行）得活火（火行），紫砂壶（土行）蕴茶香，五元素和谐共舞。

宋代陆游《临安春雨初霁》中的'晴窗细乳戏分茶'，描绘的不仅是茶艺，更是一种顺应四时的养生智慧。春季属木，宜饮绿茶（木行）；夏属火，宜品白茶（金行制火）；长夏属土，当饮黄茶（土行）；秋属金，宜啜青茶（木克土生金）；冬属水，宜享红茶（火行暖身）。这种顺应天时的饮茶之道，正是五行哲学在日常生活中的生动体现。

今人读这些茶诗，不妨慢品其中三味：一品诗韵，二悟茶道，三察养生。当我们在现代生活中重拾这种'茶中藏五行，诗里养身心'的古老智慧，或许能找到对抗浮躁时代的良方。正如明代茶人许次纾所言：'茶之为饮，最宜精行俭德之人。'一杯茶，一首诗，藏着中国人最深邃的生命哲学。