午休时间短暂，但对于上班族来说，却是难得的充电时刻。一杯创意调饮的茶，不仅能提神醒脑，还能带来片刻的放松与享受。今天，小编为大家推荐5种简单易做的茶叶调饮配方，让你在忙碌的工作中快速回血！

1. 蜂蜜柠檬绿茶

这款调饮清新怡人，柠檬的酸爽与蜂蜜的甜润完美融合，绿茶的清香更是锦上添花。做法也非常简单：冲泡一杯绿茶，待其冷却至温热时，加入一勺蜂蜜和两片新鲜柠檬片，搅拌均匀即可。柠檬富含维生素C，蜂蜜则能舒缓喉咙，绿茶提神醒脑，简直是午后的完美搭档！

2. 薄荷乌龙奶茶

想要提神又解馋？试试这款薄荷乌龙奶茶吧！先用热水冲泡乌龙茶，待茶汤稍凉后加入适量牛奶和少许蜂蜜，最后撒上几片新鲜薄荷叶。乌龙茶的醇厚与牛奶的香浓相得益彰，薄荷的清凉感瞬间唤醒你的大脑，让你午后不再昏昏欲睡。

3. 桂花红茶拿铁

秋日里，桂花的香气总是让人心情愉悦。将红茶与桂花结合，再加入奶泡，一杯温暖的桂花红茶拿铁就完成了。做法：冲泡红茶后加入少许干桂花，静置5分钟让香气渗透，最后倒入打发的奶泡即可。桂花的芬芳与红茶的醇厚，搭配奶泡的绵密口感，让你在办公室也能享受咖啡馆的惬意。

4. 生姜红枣普洱茶

如果你容易手脚冰凉，这款生姜红枣普洱茶再适合不过了！将普洱茶与几片生姜、两颗红枣一起冲泡，焖煮5分钟后饮用。生姜驱寒暖胃，红枣补血养颜，普洱茶的醇厚则能中和生姜的辛辣，一杯下肚，全身暖暖的，下午的工作效率自然提升。

5. 草莓茉莉花茶气泡水

想要来点清爽的？试试这款草莓茉莉花茶气泡水吧！将茉莉花茶冷却后倒入杯中，加入几颗捣碎的草莓果肉，最后倒入无糖气泡水。茉莉花的清香与草莓的甜美在气泡水的刺激下更加迷人，不仅解渴，还能带来好心情！

这些调饮配方简单易做，食材也容易获取，非常适合在办公室快速制作。午休时来一杯，既能补充能量，又能放松心情，何乐而不为呢？快试试吧！