贡眉白茶作为白茶中的上品，以其独特的毫香蜜韵深受茶友喜爱。而搭配干桂圆煮饮，不仅能激发茶汤的醇厚感，更是一款兼具养生与美味的滋补茶饮。

首先，选择品质优良的贡眉白茶是关键。建议选用3年以上的陈年贡眉，其茶性温和，煮饮后口感更加醇厚。取5克左右的茶叶，用温水快速冲洗一遍，唤醒茶叶的同时也洗去浮尘。

接着准备8-10颗干桂圆，去壳留肉。桂圆肉性温味甘，具有补血安神的功效，与贡眉白茶搭配相得益彰。将处理好的桂圆肉与茶叶一同放入煮茶壶中，加入500毫升的矿泉水。

煮茶时火候的掌握尤为重要。先用大火煮沸，待茶汤颜色变为琥珀色时，转小火慢煮3-5分钟。这样既能充分释放茶叶和桂圆的营养成分，又不会因久煮而破坏口感。

煮好的茶汤呈现出诱人的金红色，散发着白茶特有的毫香与桂圆的甜香。品饮时，先闻其香，再小口啜饮，感受茶汤在口腔中的变化。前调是白茶的清甜，中调是桂圆的醇厚，尾韵则是持久的回甘。

这款茶饮特别适合秋冬季节饮用，对于经常熬夜、气血不足的办公族来说是很好的养生选择。每周饮用2-3次，能帮助改善面色、缓解疲劳。但要注意，体质偏热的人应适当减少桂圆的用量。

最后提醒各位茶友，煮茶后的茶叶和桂圆不要浪费，可以加入红枣、枸杞再煮一次，或者用来煮粥，都是不错的吃法。