贡眉白茶作为白茶中的珍品，以其独特的毫香蜜韵深受茶友喜爱。而搭配枸杞煮饮，不仅风味层次丰富，更将养生价值提升到新高度。

枸杞性平味甘，与清润的贡眉白茶堪称绝配。当茶汤翻滚时，枸杞中的β-胡萝卜素会逐渐释放，与白茶的多酚类物质产生协同作用。老茶客都知道，这种搭配特别适合长期面对电子屏幕的上班族——白茶中的茶氨酸能舒缓神经，而枸杞富含的玉米黄素则像给眼睛敷上热毛巾，缓解干涩疲劳。

最妙的黄金比例是3克贡眉配15粒宁夏中宁枸杞。先用95℃热水唤醒茶叶，待第三泡时投入枸杞同煮。看着红宝石般的枸杞在琥珀色茶汤里沉浮，香气会从白茶的兰花香逐渐转为枸杞的甜醇。记住要用陶壶小火慢煨，高温会破坏枸杞多糖结构。

闽东当地有个有趣的传统：煮茶时会加两片新会陈皮。陈皮理气的特性恰好中和枸杞的滋腻，三物搭配能让茶汤回甘延长数秒。若是雨天饮用，老茶农还会撒几粒桂圆干，这样煮出来的茶汤带着蜜饯般的暖香，最适合驱散体内湿气。

需要提醒的是，阴虚火旺体质的朋友要减少枸杞用量，建议改为10粒。煮好的茶最好在下午申时前喝完，此时人体代谢旺盛，更利于营养吸收。茶渣别急着倒掉，用来敷眼周能缓解黑眼圈，这可是茶山阿嬷们的美容秘方。