在快节奏的现代生活中，越来越多的人开始寻求自然、健康的方式来缓解压力、放松身心。茶饮与芳香疗法的结合，正成为一种备受推崇的放松方式。今天，我们就来探讨几款国际流行的茶饮与芳香疗法配方，帮助你在繁忙的生活中找到一片宁静。

首先，来自日本的抹茶与薰衣草精油搭配，是一款经典的放松配方。抹茶富含L-茶氨酸，能够舒缓神经，而薰衣草精油的芳香则能进一步缓解焦虑。冲泡一杯抹茶，滴入1-2滴薰衣草精油，轻轻搅拌后饮用，你会感受到身心的放松。

其次，印度的阿萨姆红茶与甜橙精油也是一对绝佳组合。阿萨姆红茶的浓郁口感与甜橙精油的清新香气相得益彰，不仅能提神醒脑，还能缓解疲劳。将阿萨姆红茶冲泡后，加入1滴甜橙精油，搅拌均匀后饮用，效果更佳。

最后，中国的茉莉花茶与佛手柑精油的搭配，也是不可错过的放松配方。茉莉花茶的清香与佛手柑精油的柑橘香气相结合，能够提升情绪，缓解压力。冲泡茉莉花茶后，滴入1滴佛手柑精油，静置片刻后饮用，你会感受到身心的愉悦。

这些配方不仅简单易行，而且效果显著。无论是工作间隙还是睡前时光，都可以尝试这些茶饮与芳香疗法的结合，让你的身心得到充分的放松。