春天是万物复苏的季节，但对于过敏体质的人来说，却是一段难熬的时光。花粉、尘螨等过敏原四处飘散，让人喷嚏连连、眼睛发痒。除了服用抗过敏药物外，我们还可以通过饮用绿茶搭配一些中药材来缓解过敏症状。

绿茶本身就富含儿茶素，具有抗炎、抗过敏的作用。如果再搭配一些中药材，效果会更显著。比如，我们可以将绿茶与菊花一起冲泡。菊花性凉，有清热解毒、平肝明目的功效，特别适合缓解春季因花粉过敏引起的眼睛干痒、红肿等症状。

另一个不错的搭配是绿茶加桑叶。桑叶具有疏风清热、凉血止痒的功效，对于皮肤过敏引起的瘙痒有很好的缓解作用。你可以取3克绿茶和5克桑叶，用沸水冲泡10分钟后饮用，每天1-2次。

如果你不仅有皮肤过敏，还伴有鼻塞、流涕等症状，可以试试绿茶加苍耳子。苍耳子是中医常用的抗过敏药材，能够祛风除湿、通鼻窍。将5克苍耳子与3克绿茶一起煎煮15分钟，过滤后饮用，可以有效缓解鼻部过敏症状。

值得注意的是，这些茶饮虽然能缓解过敏症状，但不能完全替代药物治疗。如果过敏症状严重，还是要及时就医。此外，孕妇和体质特别虚弱的人饮用前最好咨询医生。

春天虽美，但过敏体质的人也要做好防护。除了饮用这些药茶外，出门记得戴口罩，回家后及时清洗面部和鼻腔。希望这些小妙招能帮助你度过一个舒适的春天。