春天，万物复苏，但对于过敏体质的朋友来说，却是个让人头疼的季节。打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒……这些症状让人苦不堪言。除了吃药，其实我们还可以通过喝绿茶搭配一些中药材来缓解这些不适。今天，我们就来聊聊其他绿茶与哪些中药材搭配能缓解春季过敏。

首先，菊花是个不错的选择。菊花性微寒，具有疏风清热、平肝明目的功效，与绿茶搭配，不仅能缓解过敏引起的眼睛痒、红肿，还能清热解毒。泡法也很简单：取绿茶3克，菊花5朵，用90℃左右的热水冲泡5分钟即可。

其次，薄荷也是个好搭档。薄荷具有疏风散热、清利头目的作用，特别适合缓解过敏引起的鼻塞、头痛。将绿茶与新鲜薄荷叶一起冲泡，清香扑鼻，喝下去喉咙也会感觉清凉舒适。建议用绿茶3克，薄荷叶3-5片，热水冲泡3分钟即可饮用。

另外，金银花也是春季抗过敏的良药。金银花性甘寒，能清热解毒、疏风散热，对缓解过敏性鼻炎特别有效。可以用绿茶3克，金银花5克，冲泡后趁热饮用，每天1-2次。

最后，不得不提黄芪。黄芪性温，能增强免疫力，从根本上改善过敏体质。虽然黄芪味道较苦，但与绿茶搭配后，苦味会变得柔和。建议用绿茶3克，黄芪片5克，用沸水冲泡10分钟后饮用。

需要注意的是，每个人的体质不同，对中药材的反应也会有所差异。建议初次尝试时少量饮用，观察身体反应。如果出现不适，应立即停止饮用并咨询医生。

春天虽然美丽，但过敏确实让人烦恼。希望这些小妙招能帮助大家更好地享受这个美好的季节。让我们一起用健康的饮品，迎接春暖花开！