黄茶作为中国六大茶类之一，因其独特的“闷黄”工艺形成了温和醇厚的口感。对于胃酸过多的人群而言，选择茶饮需要格外谨慎，而黄茶中的“其他黄茶”类别（如贵州海马宫茶、安徽霍山黄大茶等）或许是一个值得考虑的选项。

从中医角度讲，黄茶性温，经过发酵后茶多酚含量降低，对胃黏膜刺激较小。尤其是经过炭火烘焙的霍山黄大茶，其茶性更加温和，适量饮用反而可能起到暖胃护胃的作用。但需注意：

• 避免空腹饮用，建议餐后1小时品饮
• 控制冲泡浓度，以淡茶为宜
• 每日饮用量不超过500毫升

值得注意的是，霍山黄大茶中含有一定量的茶黄素，这种物质具有调节胃酸分泌的作用。安徽农科院2018年的研究显示，连续4周适量饮用轻发酵黄茶的受试者，胃部灼热感有明显改善。

当然，个体差异不可忽视。若饮用后出现明显不适，应立即停止。建议胃酸严重过多者先咨询中医师，可尝试搭配陈皮或烘焙红枣一起冲泡，既能增添风味，又能增强养胃功效。

最后提醒：黄茶虽温和，但夜间饮用仍需谨慎，下午3点前饮用为佳，避免影响睡眠质量。