中国茶文化博大精深，不同的季节饮茶也有讲究。顺应四季变化选择合适的茶类，不仅能品味茶的本真滋味，更能达到养生保健的效果。今天就从专业角度，为大家推荐四季适饮的茶品。

春季万物复苏，人体也需要唤醒阳气。此时最宜饮用明前龙井，茶芽经过冬季休养，氨基酸含量高，鲜爽甘醇的滋味能疏肝解郁。喜欢花香的朋友可以尝试茉莉银针，窨制后的白毫银针带着春日特有的清雅芬芳。体质偏寒者推荐正山小种，经过松木熏制的红茶暖胃生阳，搭配桂花糕就是完美的春日下午茶。

夏季炎热潮湿，消暑解渴成为首要需求。福鼎白茶中的白牡丹是不二之选，天然萎凋工艺最大程度保留茶多酚，冷藏后饮用清凉感十足。潮汕人最爱的凤凰单丛此时表现尤为出众，蜜兰香型茶汤橙黄透亮，回甘生津能持续整个午后。若遇暑热难耐，不妨煮一壶六安瓜片，独特的板栗香带着薄荷般的凉意，是老茶客才知道的消暑秘方。

秋季天高气爽，适合饮用发酵适中的茶类。武夷岩茶在这个季节展现出惊人魅力，经过暑季的沉淀，水仙、肉桂等品种的岩韵更加饱满。喜欢传统味道的可以选择安化黑茶，金花菌转化的茶汤如琥珀般透亮，搭配秋梨食用能润燥养肺。最近流行的小青柑普洱也是不错的选择，新会陈皮与熟普的搭配既应季又时尚。

冬季寒气逼人，需要温养身体。老班章普洱茶性温和，陈香醇厚的口感就像冬日里的暖阳。闽北传统的坦洋工夫红茶特别适合煮饮，加入两片老姜，驱寒效果翻倍。若是遇到干燥天气，20年陈寿眉这样的老白茶值得品味，枣香药香交织的茶汤能滋润整个呼吸道。

当然，这些推荐并非绝对。中国地大物博，各地都有特色茶饮，比如岭南的荔枝红茶、江南的桂花龙井等季节限定款也值得尝试。关键是根据自身体质，选择当下喝着最舒服的茶，这才是中国茶道的智慧所在。