儿童也能吃的健康茶点推荐与做法

2025-04-27分类:茶点心 阅读:1946

在忙碌的生活中,为孩子准备一份健康又美味的茶点,不仅能满足他们的味蕾,还能补充营养。今天,我们就来分享几款适合儿童的健康茶点,既简单易做,又充满童趣。

1. 水果酸奶杯

材料:酸奶、草莓、蓝莓、香蕉、燕麦片

做法:将酸奶倒入杯中,依次加入切好的草莓、蓝莓和香蕉片,最后撒上燕麦片。这款茶点色彩鲜艳,富含维生素和膳食纤维,孩子一定会喜欢。

2. 南瓜小饼干

材料:南瓜泥、低筋面粉、鸡蛋、少许糖

做法:将南瓜泥与面粉、鸡蛋和糖混合,揉成面团后擀平,用模具压出可爱的形状,放入烤箱烤至金黄。南瓜的甜味和松脆的口感,让孩子爱不释手。

3. 紫薯糯米糍

材料:紫薯、糯米粉、椰蓉

做法:紫薯蒸熟后压成泥,加入糯米粉揉成团,分成小块搓圆,裹上椰蓉即可。紫薯的天然甜味和椰蓉的清香,让孩子吃得健康又开心。

这些茶点不仅适合儿童,全家人都可以一起享用。希望这些小点能为你的家庭时光增添一份甜蜜!

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