炎炎夏日，何处寻觅清凉？不如躲进云雾缭绕的高山茶园，让满目翠绿洗去燥热，用一盏清茶唤醒身心。今天为大家推荐几处藏在青山间的避暑秘境，既能品茗赏景，还能体验采茶制茶的乐趣。

1. 福建武夷山·桐木关茶园
这里是世界红茶发源地，海拔1200米的原始森林中藏着野放茶园。夏季平均气温仅22℃，漫步青石板路，看茶农手工摇青，再喝一杯带松烟香的正山小种，山风裹挟茶香穿透汗衫的瞬间，暑气顿消。

2. 浙江安吉·白茶谷
万亩白茶园像铺开的翡翠地毯，竹海与茶田交错。推荐清晨5点跟着茶农采「黄金芽」，露珠在芽尖颤动时摘下，中午在茶厂亲手炒制，傍晚就着白茶冷泡茶看落日染红茶山。

3. 云南普洱·景迈山古茶园
千年古茶树上寄生着「螃蟹脚」苔藓，傣族姑娘会教你用芭蕉叶包茶熏烤。住在吊脚楼里，半夜能听见茶林沙沙响，晨起云海漫过脚边时，煮一壶兰花香熟普最是惬意。

游玩小贴士：
• 必备物品：防晒冰袖、驱蚊贴（茶园蚊虫多）、便携茶具
• 隐藏玩法：茶田认养（景迈山可认养百年古茶树）、夜观萤火虫（安吉白茶谷7月最佳）
• 美食彩蛋：武夷山的茶熏鹅、安吉的茶香虾仁，不可错过

这些茶园不仅凉快，更能让你从都市快节奏中抽离。当指尖沾上茶青汁液，当茶汤倒映着山影，那种宁静，才是夏天最奢侈的享受。