高原茶山的四季风光如诗如画，每一帧都仿佛被大自然精心雕琢。春天，茶芽初绽，嫩绿的新叶在晨雾中若隐若现，仿佛披上了一层轻纱。此时拍摄，宜采用低角度构图，将茶芽与远山重叠，利用雾气营造朦胧感，背景可点缀几株野花，增添生机。

夏日茶山绿意盎然，阳光穿透云层洒在茶园上，形成明暗交错的光影。建议选择清晨或傍晚拍摄，侧光能突出茶树的立体感，若遇雨后初晴，还能捕捉到叶片上晶莹的露珠。构图时可尝试对角线布局，让茶垄的线条延伸至远方。

秋日的茶山披上金装，茶树叶缘泛红，与依旧翠绿的茶田形成鲜明对比。此时拍摄全景最佳，利用广角镜头收纳层叠的茶山，若遇晨雾缭绕，更显意境深远。特写镜头可聚焦于一片红叶与茶青的交界，寓意季节更迭。

冬季的茶山银装素裹，霜雪为茶树勾勒出柔和的轮廓。逆光拍摄能突出冰晶的剔透感，适当留白可表现雪原的寂寥之美。若遇晴日，茶农采收冬茶的场景更是动人，炊烟与哈气交织，记录下最真实的高原生活。

四季拍摄通用技巧：始终将茶农劳作的身影作为点睛之笔，他们的斗笠、竹篓与自然融为一体；多尝试框架式构图，利用茶树枝干或山势作为天然画框；灵活运用手机专业模式，手动调节白平衡以还原高原特有的色彩饱和度。