在繁忙的办公室生活中，一杯好茶不仅能提神醒脑，还能舒缓压力。作为资深茶人，我深知办公室选茶的痛点：既要方便快捷，又要性价比高。今天就为大家推荐几款真正适合日常办公的"口粮茶"，它们就像你抽屉里的应急零食一样不可或缺。

首推云南普洱熟茶饼，这款茶经过渥堆发酵，茶性温和不伤胃。掰一小块就能冲泡一整天，越泡越甘甜。最重要的是它耐存放，完全不用担心受潮变质。我们办公室的小张说："这茶就像个老同事，永远靠谱。"

安溪铁观音清香型绝对是提神利器。独立小包装设计特别贴心，7g一泡刚好满足马克杯的需求。记得上周赶项目时，整个部门都靠它续命，那种兰花香能让昏沉的午后瞬间清醒。不过要注意，胃寒的同事建议下午3点后就别喝了。

福鼎白牡丹散茶是我的私藏推荐。看着白色的芽叶在杯中舒展，工作压力都减轻了不少。关键是它咖啡因含量低，晚上加班也不会影响睡眠。财务部的李姐自从改喝这个，再也没抱怨过失眠问题。

最后要提的是广西六堡茶，这种黑茶特别适合长期伏案的上班族。我们测试过，连续喝两周，眼睛干涩的情况明显改善。市场部的小王还发现个妙用：泡浓一点放凉，夏天当凉茶喝特别解暑。

这些茶都有个共同特点——经得起折腾。水温高点低点、泡的时间长短，都不会太难喝。毕竟在办公室里，谁有闲工夫像茶艺师那样讲究呢？记住选口粮茶的三字诀：省心、耐泡、不娇气。