藏茶，作为黑茶的一种，历史悠久，以其独特的发酵工艺和醇厚口感深受茶友喜爱。而陈皮，即晒干后的橘子皮，在中医里有着理气健脾、燥湿化痰的功效。当藏茶与陈皮相遇，不仅碰撞出独特的风味，更在养生方面相得益彰。

藏茶性温，适合秋冬季节饮用，能暖胃驱寒，促进消化。陈皮则能化解藏茶中的油腻感，同时增强其理气效果。两者搭配，尤其适合饮食油腻、脾胃虚弱的人群。

冲泡时，建议选用5年以上的陈年藏茶和3年以上的新会陈皮。先将藏茶用沸水快速洗茶两次，去除杂味。然后取3克藏茶和1克陈皮（约1/4片）放入茶壶，注入95℃左右的热水，第一泡约15秒即可出汤，后续每泡延长5-10秒。优质的藏茶可冲泡10泡以上，随着冲泡次数增加，陈皮的清香会逐渐释放，与藏茶的醇厚完美融合。

需要注意的是，阴虚火旺者应适量饮用，避免上火。最佳饮用时间为饭后1小时，既能助消化，又不会影响睡眠。存放时，陈皮和藏茶都要避光防潮，建议分别密封保存，冲泡时再组合。

这种搭配不仅是一种味觉享受，更是养生智慧的体现。茶汤入口，先感受到陈皮的清新果香，随后藏茶的醇滑弥漫口腔，回甘持久，让人回味无穷。