慢性支气管炎是一种常见的呼吸道疾病，常常伴随着咳嗽、咳痰、胸闷等症状。中医认为，慢性支气管炎多因肺热、痰湿、气虚等引起，而抗菌消炎的茶饮则能有效缓解这些症状。下面介绍一款结合传统中医理论和现代研究的抗菌茶饮配方，帮助缓解慢性支气管炎的不适。

配方名称：金银花罗汉果消炎茶

材料：

• 金银花10克
• 罗汉果1个（掰碎）
• 黄芩5克
• 桑叶5克
• 蜂蜜适量（可选）

制作方法：

1. 将金银花、罗汉果、黄芩、桑叶洗净后放入茶壶中。
2. 加入500毫升沸水，盖上盖子，焖泡15分钟。
3. 待茶汤稍凉后，根据个人口味加入适量蜂蜜调味。

功效解析：

金银花被誉为“天然抗生素”，具有清热解毒、抗菌消炎的作用，尤其对呼吸道感染有明显的缓解效果。罗汉果则能润肺止咳、化痰平喘，同时其甜味能中和茶汤的苦涩。黄芩是传统中药中的“消炎圣品”，能清肺热、泻火解毒。桑叶则具有疏散风热、清肺润燥的功效，适合用于慢性支气管炎的调理。

饮用建议：

每日1-2次，连续饮用7-10天为一个疗程。茶饮温热时饮用效果更佳，但不可过烫，以免刺激咽喉。饮用期间应避免辛辣、油腻食物，以免影响药效。若症状持续或加重，请及时就医。

温馨提示：

此茶饮虽为天然食材，但孕妇、体质虚寒者及对其中成分过敏者应慎用。建议在中医师指导下饮用，并根据个人体质调整配方。