在快节奏的办公室生活中，一杯提神的茶饮不仅能唤醒疲惫的神经，还能为枯燥的工作增添一丝小确幸。今天，我们分享3款简单易做的茶叶创意调饮配方，利用办公室常备食材，3分钟搞定专属你的“能量加油站”！

▍1. 蜜柚乌龙冰萃——酸甜清爽的元气炸弹

将两包乌龙茶包用200ml冷水浸泡（可提前放冰箱冷藏萃取），加入半颗西柚果肉捣碎，调入一勺蜂蜜。玻璃杯壁贴两片西柚装饰，倒入茶汤后加满冰块，最后撒上薄荷叶。乌龙茶的焙火香与西柚的微苦完美平衡，冰爽口感瞬间赶走午后的昏沉。

▍2. 陈皮普洱拿铁——中式风味的温柔提神

保温杯里放入5年陈普洱3g、陈皮丝1g，注入90℃热水焖泡3分钟。倒入马克杯后加入50ml热牛奶（可用奶粉冲泡），轻轻搅拌至茶汤呈现拿铁般的琥珀色。陈皮的柑香能中和普洱的厚重，奶香包裹茶韵，特别适合需要集中注意力时的慢饮。

▍3. 迷迭香绿茶气泡饮——草本香气的醒脑特调

茉莉绿茶茶汤冷却后，加入半罐无糖气泡水，放入新鲜迷迭香枝轻轻拍打出香气。杯底预先放入荔枝肉3颗（冷冻更佳），倒入混合茶汤时会产生梦幻的分层效果。迷迭香的松木香与绿茶的鲜爽在气泡中迸发，一口下去连指尖都变得清醒。

★ 小贴士：茶包建议选用三角包便于充分萃取；水果类配方可提前一晚准备冷泡茶底；办公室没有新鲜香草时，用干燥香料替代需减少用量。