贡眉白茶，作为福鼎白茶中的珍品，以其清雅的花香和醇厚的口感深受茶友喜爱。而红枣，则是家喻户晓的滋补佳品，两者搭配不仅能提升茶汤的风味层次，更是一款适合秋冬季节的温补养生茶饮。

冲泡时，建议选用陈年贡眉白茶（3年以上为佳），其茶性温和，枣香与药香逐渐显现。取5克干茶，搭配3颗去核红枣（若体质偏寒可选用新疆若羌红枣），用95℃左右的热水缓缓注入盖碗。第一泡醒茶10秒弃之不饮，从第二泡开始，枣香与白茶的甜润渐渐交融，茶汤呈现琥珀色，入口绵滑，回甘中带着红枣的天然蜜甜。

这道茶饮特别适合三类人群：常年手脚冰凉的女性、长期熬夜的上班族以及病后需要温和调理的中老年人。红枣中的环磷酸腺苷能增强心肌收缩力，与白茶中的黄酮类物质协同作用，可改善微循环。需要注意的是，阴虚火旺者应减少红枣用量，糖尿病患者建议选用老寿眉代替贡眉以降低甜度。

冬日午后，捧一杯枣香贡眉，看红褐色的枣肉在茶汤中舒展，不仅暖身暖心，更蕴含"茶养身，枣养颜"的古老智慧。这种搭配在闽东民间流传已久，当地产妇坐月子时还会加入少许老陈皮，形成经典的"三宝茶"配方。