在中国传统养生文化中，茶叶与中药材的搭配历来备受推崇。贡眉白茶作为白茶中的上品，其性凉味甘，具有清热解毒、润肺止咳的功效。而陈皮，即晒干的橘子皮，性温味苦辛，归肺、脾经，常用于理气健脾、燥湿化痰。将二者结合煮茶，便成为了一款缓解咳嗽的民间验方。

首先，我们来看看贡眉白茶的独特之处。贡眉白茶产自福建，采摘一芽二叶或三叶为原料，经过萎凋、干燥等工艺制成。其茶叶肥壮，白毫显露，汤色黄亮，滋味醇厚。最重要的是，贡眉白茶富含茶多酚、氨基酸等活性成分，具有抗氧化、抗炎的作用，能够有效缓解咽喉不适。

陈皮的选择也有讲究。优质陈皮以广东新会产为佳，陈化三年以上者为上品。陈皮中含有挥发油、黄酮类化合物等成分，能够促进呼吸道痰液排出，舒缓支气管痉挛，从而减轻咳嗽症状。

制作这款养生茶的方法十分简单：取5克贡眉白茶，3克陈皮，加入500毫升清水，大火煮沸后转小火慢煮10分钟即可。煮好的茶汤呈现琥珀色，散发着白茶清香与陈皮特有的柑橘芬芳。饮用时可以根据个人口味适量加入蜂蜜调味。

值得注意的是，这款茶饮适合因风热或燥邪引起的咳嗽症状，表现为咽喉干痒、痰少而黏。若咳嗽伴有畏寒、流清涕等风寒症状，则不宜饮用。同时，孕妇、胃寒者应当慎用。

许多尝试过这个方子的朋友都反馈，连续饮用3-5天后，咳嗽症状明显缓解。特别是在秋冬季节交替时，这款茶饮不仅能够缓解不适，还能起到预防感冒的作用。

需要提醒的是，若咳嗽持续超过一周或伴有高热等症状，应及时就医。这款茶饮只能作为辅助调理之用，不能完全替代药物治疗。