晨会结束后，疲惫感袭来，大脑仿佛被抽空了一般，注意力也开始涣散。这时，一杯合适的茶饮不仅能快速唤醒你的精神，还能帮助你重新集中注意力，高效投入到接下来的工作中。

说到提神醒脑的茶饮，很多人第一时间想到的是咖啡，但其实茶叶中的茶多酚和咖啡因同样具有提神效果，而且更为温和持久，不会像咖啡那样带来心悸或焦虑感。

以下几种茶饮，特别适合晨会后快速恢复专注力：

• 茉莉花茶：茉莉花的芳香能舒缓神经，缓解疲劳，绿茶底又能提供适量的咖啡因，提神醒脑的同时还能愉悦心情。
• 薄荷绿茶：薄荷的清凉感能刺激大脑，绿茶则提供能量，两者结合，能让你瞬间清醒，思维敏捷。
• 乌龙茶：乌龙茶属于半发酵茶，茶多酚含量适中，既能提神又不会过度刺激，适合长时间保持专注。
• 柠檬红茶：红茶的温和咖啡因能提神，柠檬的酸味能刺激味蕾，唤醒感官，适合喜欢酸甜口感的人。

需要注意的是，每个人的体质不同，对咖啡因的敏感度也不同。如果你对咖啡因比较敏感，可以选择低咖啡因的茶饮，或者减少冲泡时间。另外，空腹喝茶可能会刺激胃部，建议搭配一些小点心，效果更佳。

选择一款适合自己的提神茶饮，让晨会后的你快速恢复状态，以饱满的精神迎接接下来的挑战吧！