在快节奏的现代生活中，许多人常常感到疲惫不堪，精神不振。中医师们根据古籍记载和临床经验，推荐了几款具有提神醒脑功效的古方茶饮，不仅能缓解疲劳，还能提升注意力，尤其适合工作繁忙、学习压力大的人群。

1. 人参薄荷茶
人参自古被誉为“百草之王”，具有补气提神的功效。搭配薄荷的清凉口感，能迅速驱散困意。取人参片3克，薄荷叶5克，用沸水冲泡10分钟即可饮用。这款茶饮特别适合午后犯困时饮用，能让你瞬间精神焕发。

2. 菊花决明子茶
菊花清热解毒，决明子明目醒脑，二者搭配相得益彰。取干菊花10朵，决明子10克，加入500毫升热水，浸泡15分钟后饮用。这款茶饮不仅能提神，还能缓解长时间用眼导致的疲劳，是上班族的理想选择。

3. 陈皮普洱茶
陈皮理气健脾，普洱茶提神醒脑。取陈皮5克，普洱茶5克，用沸水冲泡后饮用。这款茶饮特别适合饭后来一杯，既能帮助消化，又能让人精神饱满地投入下午的工作。

中医师提醒，虽然这些茶饮具有提神功效，但也要注意适量饮用。特别是人参茶，体质偏热者不宜多饮。建议根据自身体质选择合适的茶饮，才能达到最佳效果。

这些古方茶饮不仅传承了中医养生智慧，更在现代生活中发挥着重要作用。不妨尝试一下，让这些天然茶饮为你的生活注入活力！