在快节奏的现代生活中，绿茶因其天然的舒压功效备受青睐，而搭配适宜的香草更能事半功倍。以下推荐几组经典组合，既能提升茶汤风味，又能深度放松身心：

1. 薄荷+柠檬草：薄荷的清凉感与柠檬草的柑橘香交织，瞬间唤醒感官。取3片新鲜薄荷叶与一小撮柠檬草，与绿茶同泡5分钟，午后饮用可缓解头痛与焦虑。

2. 洋甘菊+薰衣草：这对"安神黄金搭档"适合晚间饮用。洋甘菊的苹果甜香中和薰衣草的花香，建议选用干燥花蕾各2克，80℃水温冲泡，睡前1小时饮用助眠效果显著。

3. 迷迭香+桂花：迷迭香的松木气息搭配桂花蜜香，适合脑力劳动者。将1根迷迭香嫩枝与半茶匙干桂花加入绿茶，85℃水焖泡3分钟，能提升专注力并缓解精神疲劳。

小贴士：香草用量宜少不宜多，避免喧宾夺主；孕妇慎用迷迭香等活血类香草。不同体质可灵活调整，如易上火者可加少许金银花。