寿眉白茶，作为中国传统白茶中的珍品，以其醇厚的口感和丰富的养生功效深受茶友喜爱。而枸杞，自古以来便是养生佳品，具有补肝益肾、明目润肺的功效。将寿眉白茶与枸杞搭配饮用，不仅能提升茶汤的风味层次，更能增强养生效果，可谓相得益彰。

首先，寿眉白茶性寒凉，具有清热解毒、消暑降火的功效，适合夏季饮用或体质偏热的人群。而枸杞性温，能够中和白茶的寒性，使茶汤更加温和，适合更多人群饮用。尤其是秋冬季节，饮用寿眉白茶搭配枸杞，既能享受白茶的清香，又能滋补身体，抵御寒冷。

其次，寿眉白茶富含茶多酚、氨基酸等抗氧化物质，能够清除体内自由基，延缓衰老。枸杞则含有丰富的枸杞多糖、胡萝卜素等营养成分，具有增强免疫力、保护视力的作用。两者搭配，抗氧化和养生效果倍增，尤其适合长期面对电脑、用眼过度的上班族。

在冲泡方法上，建议先将寿眉白茶用沸水冲泡，待茶汤稍凉至80℃左右，再加入洗净的枸杞。这样既能保留白茶的清香，又能充分释放枸杞的营养成分。也可以根据个人口味加入少量冰糖或蜂蜜，增加甜味，更适合女性饮用。

需要注意的是，枸杞虽好，但也不宜过量，一般每次冲泡放入10-15粒即可。另外，体质湿热、感冒发烧的人群不宜饮用此茶，以免加重症状。

寿眉白茶与枸杞的搭配，不仅是一种美味的饮品，更是一种养生之道。在繁忙的生活中，泡上一杯寿眉枸杞茶，细细品味，既能舒缓身心，又能滋补身体，何乐而不为呢？