寿眉白茶，作为白茶中的佳品，因其独特的口感和养生功效备受推崇。许多茶友常问：寿眉白茶最适合哪些体质的人群？其实，茶与体质的匹配，讲究的是“因人而异”，而寿眉白茶性平和，既不寒凉也不燥热，尤其适合以下几类人饮用：

首先，脾胃虚弱者可常饮寿眉白茶。白茶经过轻微发酵，茶性温和，不会刺激肠胃，反而能帮助消化、减轻胃部负担。许多常年胃胀、消化不良的人，坚持饮用寿眉后反馈说，胃部舒适感明显增强。

其次，长期熬夜、用眼过度者也非常适合。寿眉白茶中富含的茶多酚和维生素A原，能缓解眼睛疲劳。不少程序员、设计师等职业人群，习惯在办公桌上泡一壶老寿眉，既提神醒脑，又能保护视力。

再者，体质偏寒的女性尤其适合在冬季饮用陈年寿眉。老寿眉茶性逐渐转温，搭配红枣或枸杞煮饮，既能暖身驱寒，又能补气血。很多女性茶友分享，经期后连续饮用几天红枣煮寿眉，气色会有明显改善。

此外，三高人群也可以适当饮用寿眉白茶。研究表明白茶中的活性成分有助于调节血脂、血糖。不过要注意，新茶性微寒，这类人群更适合饮用存放3年以上的老寿眉。

当然，健康人群同样适合饮用寿眉白茶。它不仅口感醇和，还含有丰富的抗氧化物质，日常饮用能增强免疫力。特别是陈年寿眉，煮着喝枣香药香交织，别有一番风味。

最后提醒：虽然寿眉白茶适合大多数人，但空腹饮茶、睡前饮浓茶等习惯仍需避免。体质特殊者建议先少量尝试，找到最适合自己的饮茶方式。