在佛教修行中，禅茶与静坐的融合由来已久。茶，作为沟通天地灵气的媒介，与佛门清净修行的理念不谋而合。夜间静坐时，一盏禅茶，不仅能涤荡身心，更能帮助修行者进入更深层次的禅定状态。

禅茶不同于普通饮茶，它更注重饮茶的过程与心境。泡茶时，需心无旁骛，专注于每一个步骤——温杯、投茶、注水、出汤。这一系列动作，本身就是一种修行，能够让躁动的心逐渐平静下来。夜间环境安静，外界干扰少，此时饮茶静坐，效果更佳。

选择适合夜间静坐的禅茶尤为重要。发酵程度较高的茶类，如普洱熟茶、老白茶等，茶性温和，不易刺激神经，反而能帮助安定心神。这些茶汤醇厚，回甘绵长，饮后口腔留有淡淡甜香，使人身心舒畅，更容易进入静坐状态。

禅茶中的茶多酚和氨基酸等成分，能够温和地提神醒脑，却又不会像咖啡因那样令人亢奋。这正是夜间静坐所需要的——保持清醒的觉知，而不陷入昏沉。茶汤入喉，暖流缓缓而下，驱散夜寒，让人能够更持久地保持静坐姿势。

值得注意的是，夜间饮茶要掌握好浓度与时间。建议在静坐前1小时饮用，茶汤宜淡不宜浓，量以三分为度。过浓或过量都可能导致夜间失眠，反而影响修行效果。茶具的选择也颇有讲究，紫砂壶或建盏都是不错的选择，它们能更好地激发茶性，营造静谧的修行氛围。

禅茶一味，茶禅一体。当茶香氤氲，心神澄明，静坐便不再是刻意的修行，而成为一种自然的生命状态。这种状态中，烦恼渐消，智慧渐生，或许这就是佛教禅茶最珍贵的馈赠。