佛教禅茶，自古以来便是修行者提升觉知力的重要法门。茶香袅袅中，心灵逐渐沉淀，思绪如云雾般散去，留下的唯有当下的清明。这种独特的饮茶方式，不仅是味蕾的享受，更是心灵的洗礼。

禅茶的核心在于‘静’与‘净’。静，是打坐时的心境；净，是茶汤的纯净。当两者结合，修行者便能更好地观照自心。茶汤的苦涩与回甘，恰如人生的起伏，提醒我们以平常心对待一切境遇。

在打坐前，泡一壶清茶，细细品味每一口茶汤的温度与滋味。这个过程本身就是一种修行，它能帮助我们收敛心神，为接下来的打坐做好准备。茶中的茶多酚与氨基酸，还能轻微提振精神，让修行者在打坐时保持清醒而不昏沉。

更重要的是，禅茶教会我们‘一心一意’。泡茶时的专注，喝茶时的觉知，都是对‘活在当下’的最好诠释。这种觉知力会自然延续到打坐中，让我们更容易觉察呼吸的起伏、身体的感受，以及念头的生灭。

许多高僧大德都有饮茶修行的习惯。他们通过禅茶，将日常生活与修行完美融合。我们不妨效仿古德，让一杯清茶成为通向内心宁静的桥梁。