茶艺表演不仅是一种技艺的展示，更是东方礼仪文化的生动体现。而坐姿仪态作为表演中的重要环节，往往能传递出表演者的内在修养与文化底蕴。在中国传统茶道中，坐姿并非随意而为，而是蕴含着深刻的礼仪内涵。

表演者通常会采用跪坐或盘坐的姿势，这两种坐姿都要求腰背挺直，双肩自然放松，展现出从容不迫的气度。跪坐时，臀部轻放在脚跟上，双手自然垂放在膝上，目光温和地注视前方，这样的姿态既庄重又不失亲切。盘坐则显得更为随和，但同样讲究身体的端正，避免东倒西歪。

在沏茶的过程中，表演者的每一个动作都应与坐姿相协调。例如，斟茶时上身微微前倾，手臂的移动要流畅自然，仿佛行云流水。这种优雅的仪态不仅让观众感受到茶艺的美感，更传递出东方文化中'以礼待人'的精神内核。

特别值得注意的是，茶艺表演中的坐姿还体现了'中和之美'。太过僵硬会显得刻板，过于随意又失之庄重。优秀的茶艺师往往能够找到那个恰到好处的平衡点，让观众在欣赏表演时，自然而然地感受到东方礼仪的独特魅力。

最后要强调的是，坐姿仪态的训练需要长期坚持。茶艺师们通过日复一日的练习，才能将看似简单的坐姿演绎得如此富有韵味。正所谓'台上一分钟，台下十年功'，这种对细节的极致追求，正是东方礼仪精髓的最好诠释。