夜深人静，熬夜加班或学习时，一杯好茶配上合适的茶点，不仅能提神醒脑，还能缓解疲惫。今天，我们就来分享几款适合熬夜提神的茶点搭配，让你在深夜也能享受美味与健康。

1. 绿茶 + 坚果

绿茶含有丰富的茶多酚和咖啡因，能够有效提神醒脑。搭配一些坚果，如杏仁、核桃或腰果，不仅能补充能量，还能提供健康的脂肪和蛋白质，让你在熬夜时保持精力充沛。

2. 乌龙茶 + 黑巧克力

乌龙茶介于绿茶和红茶之间，既有绿茶的清香，又有红茶的醇厚。搭配一小块黑巧克力，不仅能提升口感，还能补充抗氧化物质，帮助缓解疲劳。

3. 红茶 + 奶酥饼干

红茶性温，适合夜间饮用，尤其是加了少许牛奶的红茶，口感更加醇厚。搭配奶酥饼干，既能满足甜食的欲望，又不会过于油腻，是熬夜时的绝佳选择。

4. 普洱茶 + 红枣

普洱茶具有独特的陈香，能够帮助消化和降脂。搭配几颗红枣，既能补血养气，又能缓解熬夜带来的身体不适。

5. 花茶 + 水果干

花茶如菊花茶、玫瑰花茶等，具有安神舒缓的作用。搭配一些水果干，如芒果干、草莓干，既能补充维生素，又能增添风味。

熬夜虽不可避免，但我们可以通过合理的茶点搭配，让身体少受一些伤害。希望这份清单能帮助你在深夜工作中找到一丝慰藉。