漫步在青翠连绵的茶园间，鼻尖萦绕着龙井的嫩栗香和黄山毛峰的兰韵，舌尖却早已被沿途非遗美食勾起了馋虫。这份攻略将带您穿行于江南与闽北两大茶区，解锁「茶香与烟火气」并存的深度体验。

一、杭州龙井村：茶宴与宋韵点心的千年邂逅

清晨在狮峰山腰的「御茶古道」拾级而上，采茶阿婆竹篓里的嫩芽还沾着露水。下山后直奔「茶人村」，点一道非遗「龙井虾仁」——河虾裹着茶粉过油，虾尾弯成半透明月牙，蘸着用明前茶调的芡汁，鲜味直冲天灵盖。配一盅用虎跑泉水冲泡的狮峰龙井，茶汤里的「糙米色」正是顶级西湖龙井的身份证。

下午逛到中国茶叶博物馆，别错过隔壁「知味观」的定胜糕。这款南宋流传下来的茶点形如银锭，红豆馅里悄悄混着碾碎的九曲红梅茶粉，配博物馆的特供「雨前茶」正好压住甜腻。

二、武夷山桐木关：烟熏香里的红茶秘境

在海拔1200米的麻粟老枞保护区，跟着茶农用松木熏制正山小种的场景堪称活态非遗。傍晚到星村镇「农家土菜馆」点一道「岚谷熏鹅」，武夷山白鹅用茶籽壳熏足8小时，肉质带着乌龙的岩韵。老板会拿出珍藏的「金骏眉」待客，琥珀色的茶汤能化解熏制食物的燥气。

次日清晨跟着采茶工进山，他们的竹筒饭里藏着玄机——米饭用大红袍茶汤蒸煮，中间塞着腊肉和梅干菜，打开竹筒时茶香肉香撞个满怀。

三、安溪感德镇：铁观音发源地的古早味

在「茶王公」庙祈福后，老茶农会邀请你品尝「茶油拌面线」。用茶籽榨出的金黄油脂裹着手工面线，撒上炸得酥脆的茶青，简单一拌香透五脏庙。配一杯传统工艺制作的「浓香型铁观音」，栀子花香在喉头翻滚时，突然懂什么叫「饱食不如宽坐」。

小贴士：清明前后是体验非遗茶食的最佳时段，此时新茶初制、食材应季，各茶区还会举办「开茶节」等民俗活动。