慢性支气管炎是一种常见的呼吸道疾病，患者常常因反复发作的咳嗽、痰多和胸闷而备受困扰。在中医理论中，抗菌消炎的茶饮不仅能缓解症状，还能从根源上调理身体。今天，我们为您推荐几款天然茶饮配方，帮助您舒缓慢性支气管炎的不适。

首先推荐的是金银花菊花茶。金银花被誉为“天然抗生素”，具有清热解毒、抗菌消炎的功效，而菊花则能平肝明目、缓解咽喉肿痛。将金银花10克、菊花5克用沸水冲泡，加盖焖10分钟后饮用，每日1-2次，连续饮用一周即可感受到明显改善。

其次是罗汉果胖大海茶。罗汉果含有丰富的罗汉果甙，具有镇咳祛痰的作用，胖大海则能润肺利咽。取罗汉果半个、胖大海2枚，加入500毫升沸水中煮5分钟，待温热后饮用。这款茶饮特别适合痰多咳嗽的患者，口感清甜，老少皆宜。

最后介绍的是枇杷叶蜂蜜茶。枇杷叶是中医常用的止咳平喘药材，含有皂苷、挥发油等有效成分。取新鲜枇杷叶5片（或干品10克），洗净后切碎，加水煎煮15分钟，滤去渣滓后加入适量蜂蜜调味。每日早晚各饮一次，能显著缓解支气管炎引起的咳嗽症状。

需要注意的是，茶饮虽好，但不能完全替代药物治疗。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。同时，慢性支气管炎患者应避免吸烟、接触粉尘等刺激性因素，保持室内空气流通，适当运动增强体质。

选择适合自己的抗菌茶饮，坚持饮用，配合健康的生活方式，相信您一定能战胜慢性支气管炎的困扰，重获清爽呼吸！