碧螺春与菊花搭配的养生功效与冲泡技巧
碧螺春是中国十大名茶之一,以其清香甘醇、形美色艳而闻名。而菊花则具有清热解毒、明目养颜的功效。两者搭配,不仅口感独特,还能发挥出更多的养生功效。
首先,碧螺春与菊花搭配能够清热解毒。碧螺春性凉,菊花性寒,两者结合可以有效缓解体内的燥热,特别适合在夏季或干燥的季节饮用。
其次,这种搭配还能明目养颜。菊花富含维生素A,对眼睛有很好的保护作用,而碧螺春中的茶多酚则能抗氧化,延缓衰老。长期饮用,不仅能改善视力,还能让肌肤更加细腻光滑。
此外,碧螺春与菊花搭配还能舒缓情绪。碧螺春的清香与菊花的芬芳相结合,能让人心情愉悦,缓解压力,特别适合工作繁忙的都市人。
关于冲泡技巧,首先需要准备好优质的碧螺春和菊花。将3克碧螺春与2朵菊花放入茶壶中,用85℃左右的热水冲泡,第一泡时间控制在30秒左右,之后每泡递增10秒。这样既能保留茶叶的清香,又能充分释放菊花的药效。
需要注意的是,碧螺春与菊花的搭配虽好,但体质虚寒的人不宜多饮,以免引起不适。
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