午休时间短暂，如何快速回血？一杯创意茶饮不仅能提神醒脑，还能带来味蕾享受。今天分享5种适合上班族的茶叶创意饮用配方，简单易做，让你在办公室也能享受茶香时光。

1. 柠檬薄荷绿茶
材料：绿茶包1个、新鲜柠檬片2片、薄荷叶几片、蜂蜜适量
做法：用热水冲泡绿茶包，待水温降至60℃左右，加入柠檬片和薄荷叶，最后调入蜂蜜。这款茶饮清爽提神，特别适合午后犯困时饮用。

2. 桂圆红枣红茶
材料：红茶包1个、干桂圆5颗、红枣3颗
做法：将所有材料放入杯中，用热水冲泡5分钟。桂圆和红枣的甜香与红茶完美融合，既能补充能量又能暖胃。

3. 生姜蜂蜜乌龙茶
材料：乌龙茶叶5g、生姜薄片3片、蜂蜜1勺
做法：先用热水冲泡乌龙茶，放入生姜片浸泡3分钟，待茶汤稍凉后加入蜂蜜。这款茶饮特别适合天气转凉时饮用，驱寒暖身效果显著。

4. 菊花枸杞白茶
材料：白茶5g、菊花3朵、枸杞10粒
做法：将白茶、菊花和枸杞一起放入杯中，用80℃左右热水冲泡。这款茶饮清肝明目，特别适合长时间盯着电脑的上班族。

5. 玫瑰陈皮普洱茶
材料：普洱熟茶5g、干玫瑰花3朵、陈皮1小块
做法：将普洱茶和陈皮先用热水洗茶，然后加入玫瑰花一起冲泡。玫瑰花香与陈皮的果香交织，能舒缓压力，帮助消化。

这些创意茶饮不仅操作简单，而且功效各异。建议根据自己当天的工作状态和身体状况选择合适的配方。记得选用优质茶叶，才能喝出好味道哦！