茶，作为中国传统饮品，不仅承载着千年文化，更蕴含着无限创意可能。今天，我们就来分享三种零添加的自然甜味健康配方，让你在品味茶香的同时，享受健康与美味的双重体验。

1. 蜜柚乌龙茶

柚子的清香与乌龙茶的醇厚完美融合，甜而不腻，回味悠长。制作方法简单：将柚子去皮切块，与乌龙茶叶一同放入茶壶中，用80℃的热水冲泡5分钟。柚子的天然果糖为茶汤增添甜味，无需额外添加糖分。这款茶饮不仅口感独特，还能帮助消化，特别适合饭后饮用。

2. 红枣桂圆红茶

红枣和桂圆是天然的甜味剂，搭配红茶的浓郁，堪称冬日暖饮的绝佳选择。将红枣和桂圆肉与红茶一同放入杯中，用沸水冲泡10分钟。红枣和桂圆的甜味会逐渐融入茶汤，带来温暖的口感。这款茶饮补血养颜，特别适合女性朋友。

3. 薄荷柠檬绿茶

清新的薄荷与柠檬的酸甜，搭配绿茶的淡雅，是夏日消暑的佳品。将新鲜薄荷叶、柠檬片与绿茶一同放入杯中，用70℃的热水冲泡3分钟。柠檬的天然酸味与薄荷的清凉相得益彰，绿茶的回甘更显清新。这款茶饮不仅解渴，还能提神醒脑。

这三种配方均采用天然食材，零添加糖分，健康又美味。无论是独自品味，还是与朋友分享，都能带来不一样的茶饮体验。快来试试吧！