贡眉白茶，作为福鼎白茶中的珍品，以其独特的毫香蜜韵深受茶友喜爱。而陈皮，则是广东新会的道地药材，两者结合不仅风味独特，更有显著的祛湿功效。尤其在潮湿的春夏之交，一杯贡眉陈皮煮茶，既能暖身祛湿，又能品味茶香与陈皮的甘醇。

祛湿功效解析：

贡眉白茶性凉，具有清热解毒的功效，而陈皮性温，有理气健脾、燥湿化痰的作用。两者搭配，寒温相济，既能中和白茶的凉性，又能增强祛湿效果。白茶中的茶多酚和陈皮中的挥发油共同作用，促进新陈代谢，帮助排出体内湿气，缓解因湿气重引起的乏力、食欲不振等症状。

煮茶步骤详解：

1. 准备材料：贡眉白茶5克，陈皮3克（建议选用五年以上的新会陈皮），纯净水500毫升。

2. 温杯烫壶：先用沸水将茶具烫洗一遍，既能清洁茶具，又能提升茶汤温度。

3. 投茶醒茶：将贡眉白茶和陈皮放入壶中，注入少量沸水，快速倒出，唤醒茶叶和陈皮。

4. 注水煮茶：向壶中注入500毫升沸水，大火煮沸后转小火慢煮3-5分钟。喜欢浓郁口感的可以适当延长煮茶时间。

5. 出汤品饮：将茶汤倒入公道杯，分杯品饮。茶汤橙黄透亮，香气馥郁，入口甘甜醇厚，回味悠长。

温馨提示：

煮茶时可根据个人口味调整贡眉白茶和陈皮的比例。体质偏寒者可适当增加陈皮用量；容易上火者则可减少陈皮用量。建议连续饮用一周，祛湿效果更佳。此外，煮好的茶汤可以加入少量蜂蜜或红枣，既能调味，又能增强养生功效。