广东大叶青，作为岭南地区特有的茶种，以其醇厚的口感和独特的香气深受茶友喜爱。冬季来临，寒气逼人，如何将广东大叶青与桂圆肉巧妙结合，打造一款暖身又养生的茶饮？今天，就为大家分享这份暖心配方。

首先，我们需要准备以下材料：广东大叶青茶叶5克、桂圆肉10颗、清水500毫升、冰糖适量（可根据个人口味调整）。

步骤一：将广东大叶青茶叶用温水快速冲洗一遍，唤醒茶叶的香气。

步骤二：桂圆肉洗净，略微拍松，这样更能释放其甜味和营养。

步骤三：将清水倒入锅中，加入桂圆肉，大火煮沸后转小火慢炖10分钟，让桂圆的香甜充分融入水中。

步骤四：加入广东大叶青茶叶，继续小火煮3-5分钟。注意不要煮太久，以免茶汤苦涩。

步骤五：最后加入冰糖，搅拌至融化即可关火。

这款茶饮不仅暖身驱寒，还能补气养血，特别适合冬季饮用。茶汤红亮，入口先是桂圆的甜美，随后广东大叶青的醇厚滋味缓缓释放，余韵悠长。寒冷的冬日，捧着一杯这样的热茶，幸福感油然而生。

小贴士：如果喜欢更浓郁的口感，可以适当增加桂圆肉的用量；体质偏热的人群建议减少桂圆肉的量或加入少许菊花平衡。