高血压是困扰现代人的常见慢性病，许多人希望通过自然疗法来辅助降压。选择正确的药材与茶叶搭配，不仅能提升口感，还能增强降压效果。以下是几种经过验证的黄金组合，为您推荐。

首先推荐山楂决明子茶。山楂含有丰富的黄酮类物质，能扩张血管；决明子则具有清热明目、润肠通便的功效。二者搭配绿茶，口感酸甜适中，每日饮用1-2杯，坚持数月可见效果。

其次是菊花枸杞茶。菊花能清热解毒、平肝明目；枸杞富含多种氨基酸和微量元素。将杭白菊与宁夏枸杞以2:1比例搭配，用80℃温水冲泡，适合容易上火的高血压患者。

再次是桑叶杜仲茶。桑叶含有DNJ成分，能抑制血糖升高；杜仲则富含木脂素类物质。建议选用霜后桑叶与杜仲皮切片，与红茶同煮，早晚各饮一杯。

最后介绍玉米须薏仁茶。玉米须具有显著的利尿作用；薏仁则能健脾祛湿。取新鲜玉米须30克，配炒薏仁15克，与普洱茶一起煎煮，特别适合伴有水肿的患者。

需要注意的是，降压茶饮虽好，但不能替代药物治疗。血压较高者应在医师指导下饮用，同时注意监测血压变化。饮用时建议避开服药时间，保持规律作息和清淡饮食，才能发挥最佳效果。