午饭后，太阳暖洋洋地照在身上，整个人都变得懒洋洋的，眼皮也开始打架。这时候，一杯提神醒脑的茶，不仅能驱散困意，还能让你精神焕发，迎接下午的工作和学习。那么，午饭后喝什么茶提神不犯困呢？

首先推荐的是绿茶。绿茶中含有丰富的茶多酚和咖啡碱，能够刺激中枢神经，提神醒脑。尤其是龙井、碧螺春这类名优绿茶，香气清幽，口感鲜爽，喝上一口，仿佛整个人都被唤醒了。

其次是薄荷茶。薄荷的清凉感能够瞬间刺激你的感官，驱散困意。你可以在绿茶中加入几片新鲜的薄荷叶，既能提神，又能让口气清新，一举两得。

如果你对咖啡因比较敏感，可以选择菊花茶。菊花茶性质温和，具有清肝明目的功效，下午喝一杯，既能缓解疲劳，又不会影响晚上的睡眠。

最后，不得不提的是乌龙茶。乌龙茶属于半发酵茶，既有绿茶的清香，又有红茶的醇厚。它的茶多酚和咖啡碱含量适中，提神效果持久，不会让人感到过度兴奋。

当然，喝茶提神也要注意适量，过量饮用可能会导致心跳加速或失眠。另外，空腹喝茶容易伤胃，所以最好在饭后半小时再饮用。

希望这些建议能帮助你找到适合自己的提神茶饮，让你午后不再犯困，活力满满！