寿眉白茶，作为白茶中的珍品，以其独特的香气和养生功效深受茶友喜爱。将寿眉白茶与中药材巧妙搭配，不仅能提升茶汤的风味，还能发挥协同养生作用。今天就为大家推荐几种与寿眉白茶最搭的中药材，让你喝茶也能喝出健康来。

1. 陈皮

陈皮性温，具有理气健脾、燥湿化痰的功效。与寿眉白茶搭配，可以中和白茶的寒性，特别适合脾胃虚弱、容易腹胀的人群。冲泡时，加入3-5克陈皮，与寿眉白茶一起焖泡，茶汤会呈现出独特的柑橘香气，口感更加醇厚。

2. 枸杞

枸杞是常见的滋补佳品，具有明目、补肾益精的作用。将10-15粒枸杞与寿眉白茶同泡，茶汤会呈现出淡淡的甜味，非常适合长期用眼过度的上班族。枸杞中的多糖成分还能增强免疫力，让你在享受茶香的同时提升身体素质。

3. 菊花

菊花性微寒，有清热解毒、平肝明目的功效。在炎热的夏季，可以将3-5朵杭白菊与寿眉白茶一起冲泡，既能消暑解渴，又能缓解眼睛疲劳。这种搭配特别适合经常熬夜、容易上火的人群。

4. 红枣

红枣味甘性温，具有补中益气、养血安神的功效。将2-3颗去核红枣与寿眉白茶同煮，茶汤会变得甜润可口。这种搭配特别适合气血不足、面色萎黄的女性朋友，长期饮用可以改善气色。

5. 甘草

甘草性平，具有补脾益气、清热解毒的功效。在冲泡寿眉白茶时加入1-2片甘草，可以让茶汤回甘更持久，还能缓解咽喉不适。这种搭配适合经常用嗓的教师、主持人等职业人群。

需要注意的是，中药材与茶的搭配要因人而异。建议初次尝试时少量添加，观察身体反应。孕妇、哺乳期妇女及特殊体质人群应在医师指导下饮用。

一杯好茶，一味良药，养生其实可以很简单。下次泡寿眉白茶时，不妨试试这些搭配，让茶香与药香交织，品味健康生活的美好。