一盏清茶，半卷诗书，自古以来便是文人雅士心灵的栖息地。茶与诗词的相遇，不仅是味觉与文学的碰撞，更暗藏着现代职场人减压疗愈的智慧。

唐代诗人卢仝在《七碗茶歌》中写道：『一碗喉吻润，二碗破孤闷』，这何尝不是当代打工人的真实写照？当KPI压得人喘不过气时，学着古人用盖碗轻刮茶沫的仪式感，让紧绷的神经随着蒸腾的热气缓缓舒展。苏轼被贬黄州时写下的『且将新火试新茶，诗酒趁年华』，更是道破逆境中的豁达——就像我们端着茶杯站在落地窗前，看着晚高峰的车流，突然读懂生活的禅意。

笔者曾拜访杭州龙井村，茶农陈叔边炒茶边吟诵陆羽《茶经》：『茶之为饮，发乎神明』。他粗糙的手指在200℃的铁锅里翻飞，却笑着说：『你们写字楼的白领啊，缺的就是这「看青做青」的功夫——就像这茶叶，杀青不够会涩，过度了又苦，火候刚好才有回甘』。这不正是职场处世的真谛？

建议试试这个茶诗疗愈法：晨会前用玻璃杯泡茉莉花茶，看花朵在沸水中舒展时默念李清照『豆蔻连梢煎熟水，莫分茶』的闲适；加班时以紫砂壶泡正山小种，当醇厚的烟熏香漫开，便想起白居易『夜茶一两杓，秋吟三数声』的从容。茶汤入喉的刹那，键盘敲击声都成了平仄韵律。

茶诗最妙处，在于它用五百字说不清的人生况味，三行诗配一盏茶就懂了。当我们从『晴窗细乳戏分茶』（陆游）里学会留白，从『寒夜客来茶当酒』（杜耒）中悟得变通，那些会议纪要里的红字批注，忽然就变成了茶杯里浮沉的茶叶——终会沉淀。