在中国悠久的茶文化中，茶不仅是日常饮品，更是养生的瑰宝。茶博物馆中珍藏的古老茶方，历经千年沉淀，至今仍被许多中医推崇为降三高的良方。今天，我们就为您揭开五种隐藏在茶博物馆中的古方茶饮配方，助您轻松调理身体，远离三高困扰。

1. 山楂决明子茶
山楂与决明子的搭配，是古代宫廷御医常用的降脂茶方。山楂酸甘微温，能消食化积、活血化瘀；决明子苦甘微寒，可清肝明目、润肠通便。两者合用，既能降低血脂，又能促进消化。取山楂干10克、决明子15克，沸水冲泡10分钟即可饮用，每日1-2杯，坚持一个月可见效果。

2. 桑叶菊花茶
桑叶在《本草纲目》中被称为"神仙叶"，具有降血糖、清肺润燥之效；菊花则能平肝明目、清热解毒。此茶方尤其适合阴虚内热的糖尿病患者。将桑叶5克、菊花3克、枸杞10粒一同冲泡，茶汤清甜回甘，长期饮用可辅助稳定血糖。

3. 荷叶冬瓜皮茶
这款茶饮源自江南水乡，荷叶清香升阳，冬瓜皮利水渗湿，二者合用能有效改善痰湿体质引起的高血压。取新鲜荷叶1/4张（或干荷叶3克）、冬瓜皮20克，加500毫升清水煮沸后转小火煮15分钟，滤渣后代茶饮，夏季饮用尤佳。

4. 绞股蓝杜仲茶
绞股蓝素有"南方人参"之称，含有人参皂苷类成分；杜仲则是补肾壮骨的良药。此方通过调节肝肾功能来平稳血压。将绞股蓝6克、杜仲片10克用温水冲洗后，用85℃热水闷泡20分钟，茶汤呈琥珀色时饮用最佳。

5. 陈皮普洱茶
广东民间素有"百年陈皮胜黄金"之说，陈年普洱茶与老陈皮的结合，既能消食化滞，又能调节胆固醇。取5年以上的熟普洱5克，搭配15年陈化的新会陈皮1/8片，用紫砂壶沸水冲泡，前两泡30秒出汤，第三泡开始逐泡延长10秒。

这些古方茶饮虽功效显著，但需注意：孕妇慎用山楂决明子茶；低血糖者饮用桑叶茶需监测血糖；荷叶茶性凉，脾胃虚寒者应搭配生姜3片同煮。建议根据自身体质选择茶方，循序渐进调理，配合适量运动和清淡饮食，方能收获最佳效果。