白茶与罗汉果的结合，是秋冬季节润肺止咳的绝佳搭配。白茶性凉，具有清热解毒、润肺生津的功效；而罗汉果味甘性凉，能清热润肺、化痰止咳。两者搭配，不仅口感甘甜，还能有效缓解秋冬季节常见的干燥咳嗽症状。

推荐的比例是：5克白茶搭配1个罗汉果（约10克）。将白茶与掰碎的罗汉果一同放入壶中，加入500毫升清水，煮沸后转小火煮5分钟即可。喜欢甜味的朋友可以适量增加罗汉果的用量，但不宜过多，以免过甜影响口感。

饮用时建议趁温热小口慢饮，每日1-2次为宜。早晨空腹饮用可帮助清除体内燥热，晚间饮用则能舒缓咽喉不适，助您安眠。体质虚寒者可在茶中加入两片生姜，以中和寒性。

存放时需注意：煮好的茶汤最好当日饮用完毕，未使用的白茶需密封避光保存，罗汉果也要放在干燥阴凉处。优质的福鼎老白茶与新会罗汉果是最佳组合，两者相得益彰，养生效果更佳。

在这个干燥的秋冬季节，为自己煮一壶白茶罗汉果茶，不仅能滋润咽喉，还能温暖身心。茶香与果香交织，带给您别样的养生体验。坚持饮用，您会发现自己不再那么容易咳嗽，喉咙也更加舒适了。