胃溃疡是一种常见的消化道疾病，常伴随胃痛、反酸等症状，严重影响生活质量。除了药物治疗，天然茶饮也能辅助缓解症状。今天为大家推荐几款具有抗菌消炎功效的茶饮，帮助舒缓胃部不适。

首先推荐的是金银花茶。金银花含有绿原酸等抗菌成分，能抑制幽门螺杆菌生长，减轻胃黏膜炎症。冲泡时取5克干金银花，用90℃热水浸泡5分钟，每日饮用2次，饭后半小时效果更佳。

其次是绿茶，其中的茶多酚具有抗氧化和抗菌双重作用。研究发现，规律饮用淡绿茶（3克茶叶/500ml水）可降低胃溃疡复发率。注意避免空腹饮用，以免刺激胃酸分泌。

另外蒲公英根茶也值得尝试。它富含菊粉和苦味素，既能促进消化液分泌，又能抑制有害菌。将10克烘焙过的蒲公英根煮沸后小火煎15分钟，早晚温服，连续饮用2周可见改善。

最后要介绍的是桂花陈皮茶。桂花芳香化浊，陈皮理气健脾，搭配3:1的比例冲泡，对胃胀气、隐痛有显著缓解作用。特别适合情绪压力导致的胃部不适。

提醒大家：茶饮虽好，但严重溃疡仍需及时就医。饮用期间忌食辛辣刺激食物，保持规律作息，才能让天然配方发挥最佳效果。