湿疹是一种常见的皮肤病，常伴有瘙痒、红肿等症状，给患者带来诸多困扰。在中医理论中，湿疹多与湿热、血燥有关，而抗菌消炎的茶饮不仅能缓解症状，还能调理体质。今天，我们为大家推荐几款天然茶饮配方，帮助缓解湿疹的不适。

1. 金银花菊花茶
金银花被誉为“天然抗生素”，具有强大的抗菌消炎作用，搭配菊花更能清热解毒。将5克金银花和5克干菊花用沸水冲泡10分钟，每日饮用1-2次，可缓解皮肤瘙痒和红肿。

2. 绿茶薄荷茶
绿茶富含茶多酚，具有抗氧化和抗菌功效，薄荷则能清凉止痒。取3克绿茶和2克新鲜薄荷叶，用80℃热水冲泡5分钟，适合湿热型湿疹患者饮用。

3. 蒲公英根茶
蒲公英根具有排毒、消炎的作用，对湿疹引起的皮肤炎症有良好效果。将10克干燥蒲公英根煮沸后转小火煎煮15分钟，滤出茶汤，早晚各饮一杯。

注意事项：
虽然这些茶饮天然温和，但体质虚寒者应减少金银花和蒲公英的用量；饮用后如出现不适，建议暂停并咨询中医师。此外，茶饮仅为辅助调理手段，严重湿疹仍需配合药物治疗。

希望这些配方能帮助到受湿疹困扰的朋友，让天然茶饮为你的健康保驾护航！