久坐不动是现代人的通病，尤其是长时间对着电脑工作的上班族，肩颈僵硬、酸痛几乎成了家常便饭。除了调整坐姿、适当运动外，喝茶也是缓解肩颈不适的好方法。今天，我们就来聊聊哪些茶饮能够帮你舒缓肩颈压力。

首先，菊花茶是不错的选择。菊花性微寒，具有散风清热、平肝明目的功效，对于因久坐导致的肝火旺盛、肩颈酸痛有很好的缓解作用。泡一杯菊花茶，不仅可以放松身心，还能缓解眼部疲劳。

其次，玫瑰花茶也是缓解肩颈僵硬的好帮手。玫瑰花具有活血化瘀、疏肝解郁的功效，能够促进血液循环，缓解肌肉紧张。长期饮用玫瑰花茶，还能改善气色，让你由内而外焕发健康光彩。

另外，姜茶也是不可忽视的饮品。生姜性温，能够驱寒暖身，促进血液循环，特别适合在空调房里久坐的人群。一杯热姜茶下肚，不仅能缓解肩颈僵硬，还能预防感冒，一举多得。

最后，推荐一款陈皮普洱茶。陈皮理气健脾，普洱茶温和养胃，两者结合能够促进消化、舒缓压力，对因久坐导致的肠胃不适和肩颈酸痛都有很好的调理作用。

当然，喝茶只是辅助手段，要想彻底摆脱肩颈问题，还是要结合适当的运动和作息调整。希望这些茶饮推荐能为你带来一丝舒适与放松。