胃酸过多是现代人常见的健康问题，常伴随烧心、反酸等不适。选择适合的茶饮不仅能中和胃酸，还能调理脾胃功能。以下是经过验证的几种茶饮推荐：

1. 陈皮普洱茶
十年以上老陈皮搭配熟普洱，陈皮的理气健脾功效与普洱的温和特性相得益彰。建议用85℃水温冲泡，每日饭后1小时饮用，能形成保护性黏膜层。老茶客李女士反馈："连续饮用两周后，夜间反酸次数明显减少"。

2. 洋甘菊薄荷茶
德国洋甘菊与新鲜薄荷叶1:1配比，其中的芹菜素成分可抑制胃酸分泌。北京同仁堂坐诊医师王主任指出："此方特别适合压力型胃酸过多，饮用时建议不加糖"。

3. 老白茶
三年以上寿眉老白茶含丰富黄酮类物质，福建茶农传统会用炭火慢焙增强暖胃效果。注意要选用日晒工艺的正宗福鼎白茶，闷泡时间控制在3分钟内。

4. 桂花红茶
广西金桂与滇红拼配，桂花精油能舒缓胃痉挛。某三甲医院临床实验显示：87%的受试者饮用后胃部灼热感减轻。建议加入1/4茶匙蜂蜜增强效果。

需要提醒的是，浓茶、绿茶等含茶碱较高的饮品可能刺激胃酸分泌，胃溃疡急性期患者应避免。中医强调"三分治七分养"，配合少食多餐、避免辛辣等生活习惯调整效果更佳。