在快节奏的职场生活中，一杯好茶不仅能舒缓压力，还能瞬间唤醒困倦的大脑。以下是办公室里备受欢迎的提神醒脑茶TOP5，每一款都有独特的风味和功效，帮你告别午后瞌睡虫！

第一名：浓香型铁观音
茶汤金黄透亮，兰花香高扬，入口后回甘持久。铁观音中的茶多酚和咖啡因含量适中，既能快速提神，又不会引起心悸。建议用100℃热水冲泡，第一泡10秒出汤，茶香瞬间充满整个工位。

第二名：薄荷柠檬绿茶
自制配方：3克龙井茶+2片新鲜薄荷叶+1片柠檬。薄荷的清凉感直冲天灵盖，搭配绿茶中的氨基酸，提神效果立竿见影。特别适合闷热的下午，喝完连眼睛都清亮不少。

第三名：正山小种红茶
带着松烟香的武夷山特产，茶汤红艳似琥珀。红茶发酵程度高，咖啡因释放缓慢，提神持续时间长达3-4小时。加少量蜂蜜调味，还能缓解久坐导致的肠胃不适。

第四名：凤凰单丛蜜兰香
潮州乌龙茶中的战斗机，天然蜜香让人一闻就精神振奋。特有的「茶醉」现象会让你越喝越清醒，特别适合需要熬夜赶方案的时候。注意不要空腹饮用，搭配几块杏仁饼效果更佳。

第五名：茉莉花茶
福州传统窨制工艺，绿茶底吸收茉莉花香。花香能刺激嗅觉神经，间接唤醒大脑皮层。建议选花朵完整的特级茶，看着洁白茉莉在杯中舒展，心情都会变好。

小贴士：提神茶最好在下午3点前饮用，避免影响夜间睡眠。不同体质对咖啡因耐受度不同，建议从淡到浓逐步尝试。