化疗后的口腔溃疡是许多患者面临的常见问题，不仅影响进食，还可能带来持续的疼痛。选择合适的茶饮，不仅能缓解不适，还能辅助身体恢复。以下推荐几款经过验证的茶饮，帮助舒缓症状。

1. 金银花茶
金银花具有清热解毒、消炎杀菌的功效，尤其适合因化疗导致的口腔黏膜损伤。冲泡时取5-10克干金银花，用90℃左右的热水浸泡5分钟，每日饮用2-3次。注意体质虚寒者不宜长期饮用。

2. 绿茶
绿茶中的茶多酚能抑制口腔细菌滋生，减轻溃疡炎症。建议选择品质较好的龙井或碧螺春，用80℃温水冲泡，避免高温破坏活性成分。若胃部敏感，可搭配少量蜂蜜饮用。

3. 菊花枸杞茶
此组合既能清热解毒，又能滋阴补肝肾。杭白菊配宁夏枸杞各10克，加入红枣2颗更佳。化疗后体质虚弱者饮用时可减少菊花用量，增加枸杞比例。

饮用小贴士：
• 茶汤温度控制在40-50℃，避免刺激溃疡面
• 可用棉签蘸取浓茶汤轻涂患处
• 配合医生建议的营养补充更有效
• 持续溃疡超过2周需及时就医

这些茶饮虽能缓解症状，但个体差异较大。建议先小量试饮，观察身体反应。希望每位患者都能找到适合自己的调理方式，早日恢复健康。