在中国茶文化中，寿眉白茶以其独特的口感和养生功效备受推崇。而将寿眉白茶与陈皮搭配，不仅能够提升茶的风味，还能发挥出更多的养生功效。今天，我们就来聊聊寿眉白茶与陈皮搭配的养生功效与冲泡技巧。

寿眉白茶是一种轻微发酵的茶类，富含多种有益成分，如茶多酚、氨基酸、维生素等。陈皮则是经过晒干或烘干的柑橘皮，具有理气健脾、燥湿化痰的功效。两者搭配，既能中和白茶的寒性，又能增强陈皮的药效，可谓相得益彰。

从养生角度来看，寿眉白茶与陈皮搭配具有以下几大功效：

1. 健脾开胃：陈皮的气味芳香，能够促进消化液的分泌，搭配寿眉白茶的温和口感，非常适合饭后饮用，帮助消化。
2. 清热解毒：寿眉白茶本身具有清热解毒的功效，搭配陈皮后，能够增强这一效果，尤其适合夏季饮用。
3. 润肺止咳：陈皮具有化痰止咳的作用，而白茶中的茶多酚能够舒缓喉咙不适，两者结合对缓解咳嗽有显著效果。
4. 抗氧化：白茶中的茶多酚和陈皮中的黄酮类物质都具有很强的抗氧化作用，长期饮用有助于延缓衰老。

接下来，我们来看看如何冲泡这款养生茶：

材料准备：寿眉白茶5克，陈皮3克（约一片），沸水500毫升。

冲泡步骤：

1. 将陈皮用温水冲洗一遍，去除表面的灰尘和杂质。
2. 将寿眉白茶放入茶壶或盖碗中，用90℃左右的热水快速冲洗一遍，倒掉第一泡水。
3. 加入陈皮和沸水，盖上盖子，静置3-5分钟。
4. 待茶汤呈现琥珀色时，即可倒入茶杯中饮用。

小贴士：如果喜欢甜味，可以在茶汤中加入少许冰糖或蜂蜜，但不宜过多，以免影响茶的原本风味。

寿眉白茶与陈皮的搭配不仅是一种美味的享受，更是一种养生的智慧。无论是在忙碌的工作间隙，还是在悠闲的午后时光，泡上一壶这样的茶，都能让人感受到身心的放松与愉悦。