在中国传统的茶文化中，白茶以其独特的清爽口感和丰富的养生功效备受推崇。寿眉作为白茶中的经典品种，茶汤金黄透亮，香气清雅持久。而菊花，自古就有“延寿客”之称，其清热解毒的功效广为人知。将寿眉白茶与菊花搭配冲泡，不仅口感层次丰富，更有意想不到的养生效果。

寿眉白茶性凉，具有清热解毒、消暑生津的作用，特别适合夏季饮用。菊花性微寒，归肺、肝经，具有散风清热、平肝明目的功效。二者搭配，可以起到协同增效的作用。对于经常熬夜、用眼过度的现代人来说，这款茶饮能够有效缓解眼睛疲劳，减轻肝火旺盛带来的不适。

冲泡方法也颇有讲究：取3克寿眉白茶，配以2-3朵杭白菊，用90℃左右的温水冲泡。第一泡建议快速出汤，时间控制在10秒左右，这泡茶汤主要是唤醒茶叶和菊花。从第二泡开始，每泡可适当延长10秒，这样能充分释放茶叶和菊花的有效成分。优质的寿眉白茶可以冲泡5-6次，每一泡都能品味到不同的韵味。

需要注意的是，这款茶饮虽然养生功效显著，但体质虚寒者不宜过量饮用。建议在下午3-5点这个时间段享用，此时人体阳气较旺，能更好地吸收茶中的有益成分。另外，空腹时也不建议饮用，以免刺激肠胃。

从中医养生角度看，寿眉白茶与菊花的搭配堪称绝配。白茶中的茶多酚、氨基酸等物质与菊花中的黄酮类化合物相互促进，不仅提升了茶汤的口感，更增强了清热解毒、护肝明目的功效。在这个讲究养生的时代，这样一杯兼具美味与健康的茶饮，无疑会成为茶友们的新宠。